🏋️♀️⚽ قصة “بندق في نادي الرياضة الكبير”
في يوم مشمس وجميل ☀️
قررت البطة بندق إنها تزور نادي الرياضة الكبير اللي كل الحيوانات بتتمرن فيه 🦆💪
قالت وهي داخلة بحماس:
– “أنا عايزة أشوف الرياضة دي اللي بيقولوا عليها مفيدة للجسم والعقل!”
استقبلها المدرب “شبل الأسد” 🦁 وقال بابتسامة:
– “أهلاً بيكي يا بندق! النادي ده فيه كل أنواع الرياضة،
تعالي أوريكي بنفسِك، وكل رياضة هتقولك فايدتها!” 🏃♀️
🎾 المشهد الأول: ملعب الكورة
أول ما دخلت بندق، سمعت صوت “جووول!” ⚽
ولقت الأرنب “سريع” بيجري بسرعة ويشوط الكورة في المرمى 🐰
قالت بندق:
– “ياااه! إنت بتجري بسرعة البرق!”
رد الأرنب وهو بيضحك:
– “دي رياضة الكورة يا بندق، بتقوّي الرجلين وتخلي الجسم نشيط، وكمان بتعلّم التعاون بين الفريق!” 👫
بندق قالت بحماس:
– “عايزة أجرب شوطة كده!”
وشاطت الكورة بقوة و… دخلت المرمى! 🥅
ضحك الجميع وقالوا:
– “بندق نجمة الفريق!” ⭐
🏊♀️ المشهد التاني: حمام السباحة
بعد كده راحت بندق لحمّام السباحة،
ولقت “البطة سوسو” بتعوم وبتغني 🦆🎶
قالت بندق:
– “يا سلام! الميه شكلها حلوة!”
ردت سوسو بابتسامة:
– “السباحة يا بندق بتقوّي القلب والرئة، وبتخلي الجسم مرن وخفيف.”
نطّت بندق في الميه وقالت:
– “ده أنا طايرة مش بعوّم!” 😂
ضحك المدرب وقال:
– “كلنا بدأنا كده يا بندق، أهم حاجة نتمرن.”
🏋️♂️ المشهد التالت: صالة الجيم
دخلت بندق صالة الجيم وشافت “الدب بودي” بيرفع أوزان 🐻🏋️♂️
قالت بدهشة:
– “يا خبر! إنت قوي جدًا!”
ضحك بودي وقال:
– “التمارين دي بتقوّي العضلات وتخلّي الجسم متماسك وصحي.”
جربت بندق تشيل وزن صغير وقالت وهي بتضحك:
– “أنا كده بقيت بطّة عضلات!” 💪🦆
🤸♀️ المشهد الرابع: قاعة الجمباز
دخلت بندق قاعة الجمباز، ولقت القطة “ميمي” بتلف وتعمل حركات خفيفة جدًا 🐱
قالت بندق بإعجاب:
– “واااو! إنتِ مرنة زي الشريطة!”
ردت ميمي:
– “الجمباز بيخلّي الجسم متوازن، والعقل مركز، والمفاصل قوية.”
بندق جربت تعمل حركة بسيطة ووقعت على ضهرها 😂
ضحكت وقالت:
– “واضح محتاجة تدريب كتييير!”
🚴♀️ المشهد الخامس: سباق الدراجات
آخر محطة كانت ساحة الدراجات 🚴♀️
ولقت هناك “الزرافة لولا” بتقود دراجة طويلة جدًا! 🦒
قالت لولا:
– “الرياضة دي بتقوّي القلب، وبتخلي الجسم يتحرك كله.”
جربت بندق تركب دراجة صغيرة وقالت:
– “دي ممتعة جدًا! بحس كأني بطير في الهوا!” 🌬️
🌈 النهاية
رجعت بندق للمدرب شبل وقالت وهي مبتسمة:
– “أنا دلوقتي فهمت إن كل رياضة ليها فايدة،
وفي الآخر كلهم بيخلّوا الجسم قوي والعقل فرحان!” 🦆💚
ضحك المدرب وقال:
– “برافو يا بندق! أهم حاجة إنك تتحركي كل يوم.”
ومن اليوم ده، بقت بندق تقول لكل أصحابها:
“الرياضة مش بس للعب، دي سر الصحة والسعادة!” 🏃♀️✨
💬 الحكمة من القصة:
كل نوع رياضة له فايدته الخاصة:
⚽ الكورة = نشاط وتعاون
🏊♀️ السباحة = قوة للقلب والرئة
🏋️♂️ الجيم = عضلات وصحة
🤸♀️ الجمباز = مرونة وتوازن
🚴♀️ الدراجة = طاقة وحركة
والأهم إننا نتحرك كل يوم بحب وسعادة ❤️