مع ارتفاع درجات الحرارة وقرب الموجات الشديدة لفصل الصيف، بينصح خبراء البشرة ودكاترة الجلد باستخدام كريم واقي الشمس، لأنه بيحمي البشرة والجسم من أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية اللي ممكن تسيب آثار مش كويسة على الجلد.
بس كتير من السيدات عندهم أسئلة كتيرة حوالين كريم واقي الشمس: فوائده إيه؟ إزاي تختاريه؟ وهل ممكن يسبب آثار جانبية؟ هنجاوب على كل ده بالتفصيل.
كريم واقي الشمس يسبب السرطان؟
في شائعات كتير بتقول إن المواد الكيميائية الموجودة في الكريمات الواقية للشمس ممكن تسبب مشاكل للجلد أو حتى السرطان. الحقيقة إن الدراسات الأمريكية الأخيرة كشفت إن الجلد بيمتص جزء بسيط من المواد دي، لكنها بالكميات الموجودة في الكريمات العادية مفيش خطر على الإنسان.
فيه مواد معينة العلماء بينصحوا بعدم استخدامها زي Octocrylene وHomosalate وOctisalate، لأنها ممكن تفضل في الدم لأسابيع. لكن لو كمية النيكوتين أو المواد الكيميائية حوالي 0.5 نانو جرام، ده مبيأذيش الإنسان نهائي، ومفيش سبب يمنعك من استخدام كريم واقي الشمس.
الخبراء كمان بينصحوا باستخدامه بانتظام علشان تحمي بشرتك من أشعة الشمس ومضاعفاتها.
واقي الشمس للحوامل
كتير من الحوامل بيكون عندهم قلق حوالين استخدام كريمات الوقاية من الشمس، خايفين على الجنين أو التشوهات. الدراسات أثبتت إن الكريم آمن للحوامل، وكمان بيحمي البشرة من البقع الداكنة اللي ممكن تظهر أثناء الحمل.
لكن لو حابة تطمني أكتر، ممكن تسألي دكتورك قبل ما تشتري أي كريم واقي للشمس. بشكل عام، الكريم بيساعد على حماية الجلد من الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.
كريم واقي الشمس والبقع الداكنة
لو عندك بقع داكنة على البشرة، كريم واقي الشمس مش هيعالجها، لكنه هيمنعها من الاسمرار أكتر. كمان يفضل اختيار كريم يكون فيه ترطيب عالي لأن الجفاف ونقص المياه والأطعمة الصحية ممكن يزود ظهور البقع.
البشرة الدهنية وواقي الشمس
أصحاب البشرة الدهنية ساعات بيواجهوا مشاكل في الصيف بسبب زيادة الدهون على الجبهة والأنف والذقن. كريم واقي الشمس مهم جدًا لهم، بس يفضل الأنواع اللي من غير أوكسيبينزون علشان ما تعملش لمعان زيادة على البشرة.
كريم واقي الشمس واسمرار البشرة
لو بشرتك بتسمر رغم وضع الكريم، ممكن يكون السبب اختيار كريم مش مناسب لنوع بشرتك أو ضعيف في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. الأفضل اختيار كريم كفاءته عالية وتكرار وضعه كل ساعتين. كمان يفضل الخروج من الشمس بعد حوالي 15 دقيقة من وضعه علشان يتثبت كويس على البشرة.
كريم واقي الشمس والمكياج
الأفضل تحطيه قبل المكياج، بعد غسل الوجه وتنشيفه كويس، وسيبيه شوية حوالي 15 دقيقة لحد ما يتشربه الجلد. لو بشرتك ناشفة، رطبيها قبل الكريم. ومفيش داعي تحطي كمية كبيرة، كمية معتدلة كفاية.
واقي الشمس والوضوء
من ناحية الشرع، وضع كريم واقي الشمس مش بيمنع الوضوء، لأنه بيتشرب في الجلد ومش عازل يمنع وصول الماء. نفس الكلام بالنسبة للمراهم الطبية والفازلين ومنتجات تانية.